.png)
Сбавляем вес
Тренинг «Худеем вместе с психологом»
Основой тренинга является работа с психикой. Особенностью программы является интегрированный подход к снижению веса по следующим направлениям:
1. Тело.
- Раскрытие символизации тела, понимание собственных потребностей и нормы.
- Принятие тела, принятие через тело себя.
- Выявление истинного отношения к себе и пр.
2. Психика – групповая психоаналитическая работа.
- Каким образом достигнуть цели и сохранить полученные результаты.
3. Питание.
- Открытие собственного способа питания.
- Прояснение и нормирование способа питания.
На тренинге участники:
1) Поймут причины увеличения веса.
2) Увидят причины невозможности снижения веса, возвращения веса после снижения.
3) Подберут индивидуальный безопасный и нетравматичный подход к снижению собственного веса.
4) Исследуют индивидуальные особенности приводящие к потере адекватной связи с чувствами голода и насыщения.
5) Построят методологию снижения и удержания веса.
Цели работы участников:
1) Безопасно и в приемлемых границах снизить и стабильно удерживать вес.
2) Обеспечить понимание собственных потребностей тела и создать осознанную связь с ним через понимание своих жизненных потребностей и реакций, вопреки физическому реагированию на стресс изменением веса.
После завершения тренинга индивидуальная и поддержка и сопровождение участников.
Тренинг ведут:
Вадим Музыченко – психоаналитик, психолог, методолог. Магистр и призёр гранта Магистратуры гуманитарных и социальных наук по психологии (Университета София-Антиполис, г. Ницца, Франция). Автор и ведущий семинаров по теории и практике психоанализа.
Екатерина Ярошенко – психолог психоаналитической ориентации, педагог.
Время тренинга с 11:00 до 17:00. Программа тренинга высылается на e-mail.