.png)
зменшуємо вага
Тренінг «Худеем разом з психологом»
Основою тренінгу є робота з психікою. Особливістю програми є інтегрований підхід до зниження ваги за наступними напрямками:
1. Тіло.
- Розкриття символізації тіла, розуміння власних потреб і норми.
- Ухвалення тіла, прийняття через тіло себе.
- Виявлення справжнього ставлення до себе та ін.
2. Психіка - групова психоаналітична робота.
- Яким чином досягти мети і зберегти отримані результати.
3. Харчування.
- Відкриття власного способу харчування.
- Прояснення і нормування способу харчування.
На тренінгу учасники:
1) Чи зрозуміють причини збільшення ваги.
2) Побачать причини неможливості зниження ваги, повернення ваги після зниження.
3) Підберуть індивідуальний безпечний і нетравматичний підхід до зниження власної ваги.
4) Досліджують індивідуальні особливості призводять до втрати адекватної зв'язку з почуттями голоду і насичення.
5) Збудують методологію зниження і утримання ваги.
Цілі роботи учасників:
1) Чи безпечно і в прийнятних межах знизити і стабільно утримувати вагу.
2) Забезпечити розуміння власних потреб тіла і створити усвідомлену зв'язок з ним через розуміння своїх життєвих потреб і реакцій, всупереч фізичному реагування на стрес зміною ваги.
Після завершення тренінгу індивідуальна і підтримка і супровід учасників.
Тренінг ведуть:
Вадим Музиченко - психоаналітик, психолог, методолог. Магістр і призер гранту Магістратури гуманітарних і соціальних наук з психології (Університету Софія Антиполіс, м Ніцца, Франція). Автор і ведучий семінарів з теорії та практиці психоаналізу.
Катерина Ярошенко - психолог психоаналітичної орієнтації, педагог.
Час тренінгу з 11:00 до 17:00. Програма тренінгу висилається на e-mail.